Category Archives: Alzheimer vorbeugen oder lindern

Alzheimer Teil l Wie sich die Situation darstellt

Allein in Deutschland gibt es mindestens 1,2 Millionen Menschen, die an Demenz leiden, wobei die Dunkelziffer noch um einiges höher liegen dürfte. In Österreich waren es vor einem Jahr um die 100 000 demente Personen, in der Schweiz ebenso. Ich … Continue reading

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Teil ll Die Ursachen für Alzheimer

Die Alzheimer-Demenz ist nicht nur in aller Munde sondern leider auch schon buchstäblich in vielen Köpfen. Und es werden immer mehr. Das besonders tückische ist dabei, dass sich die Ablagerungen im Gehirn, die dann letztlich eine Demenz auslösen, schon etliche … Continue reading

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Teil 3 Strategien gegen Alzheimer – mentale und körperliche Fitness

Unser Gehirn verhält sich teilweise wie ein Muskel, wird es nicht regelmäßig benutzt „schrumpft“ es. Das Prinzip ist ganz einfach, regelmäßiges Gehirntraining hält die kleinen grauen Zellen fit und sorgt auch dafür, dass immer wieder neue neuronale Verbindungen geknüpft werden. … Continue reading

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Teil 3 Strategien gegen Alzheimer – die richtige Ernährung

Auch bei Demenz Erkrankungen stellt die Ernährung eine wichtige Komponente dar, wie eigentlich bei Allem. Mit den richtigen Nährstoffen können wir unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden, überhaupt unser ganzes Leben günstig beeinflussen. Viele Menschen wissen das auch, sind aber trotzdem nicht bereit etwas … Continue reading

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