Category Archives: Ganzheitliche Wege zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden

Öle und Fette in der Ernährung

Mittlerweile hat es sich herumgesprochen, dass vor allem Fette nicht grundsätzlich schlecht sind. Ganz ohne Fett kann der Körper seine Aufgaben nicht bewältigen. Es gilt, die richtigen Fette und somit auch Öle in optimalen Mengen zu uns zu nehmen. Welche … Continue reading

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Ganzheitlich heilen mit Energie

Ist es nicht faszinierend, was für ein immenses Wissen in vielen Kulturen schon vor tausenden von Jahren überall auf der Welt vorhanden war? Wissen über das Innere des Menschen, über die großen Zusammenhänge und über das göttliche Bewusstsein (Gott), mit … Continue reading

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Ölziehen zur Entgiftung

Das Ölziehen – Eine uralte ayurvedische Tradition macht immer mal wieder von sich reden Dabei wird das Öl über einen Zeitraum von ca. 20 Minuten saugend, ziehend, usw. im Mund hin und her bewegt und am Ende der Prozedur idealerweise … Continue reading

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Papaya (Carica papaya) – geballte Gesundheit

Die Papaya gehört, wen wundert’s, zur Melonenbaum Familie. Obst ist ja immer gesund, aber die Papaya hat noch etwas mehr zu bieten als der Durchschnitt. Mittlerweile bekommen wir die tropische Frucht ganzjährig im Supermarkt. Ich muss zu meiner Schande gestehen, … Continue reading

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Energien wieder fließen lassen – mit EFT

Emotional Freedom Techniques® – leicht zu erlernen und sehr wirkungsvoll Der Amerikaner Gary Craig hat die Emotional Freedom Techniques® , kurz EFT genannt, Anfang der 90iger Jahre entwickelt, nachdem er eine Ausbildung bei dem Arzt Roger Callahan absolviert hatte. Nach … Continue reading

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Hypnose und Selbsthypnose für jeden möglich

Fast alle ganzheitlichen Therapieansätze (auf der psychisch/mentalen Schiene) arbeiten mit oder auf bestimmten Bewusstseins-Ebenen. Der Mensch ist eine Einheit aus drei Anteilen (Körper, Geist und Seele). Jede Behandlung, Maßnahme oder Aktivität bei einem der Drei hat Auswirkungen auf den gesamten … Continue reading

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Meditation – gegen Stress, Schmerz und Ängste

Hören wir den Begriff Meditation, denken wir automatisch an einen Menschen, der möglichst unbequem sitzt, die Silbe Om auf den Lippen und in irgendwelche Sphären entrückt zu sein scheint. Dabei ist uns die Fähigkeit zu meditieren angeboren und eigentlich müssen … Continue reading

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Kurkuma (Curcuma longa)

In Deutschland nennen wir die Kurkuma auch Gelbwurzel. Die Pflanze gehört zur Ingwerfamilie und ist in ganz Südasien zu Hause. Als Kübel- und Zimmerpflanze lässt sie sich hier bei uns gut halten und besticht durch ihre dekorativen Blüten. Im Winter … Continue reading

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Meine Erfahrungen mit dem Buch „Der Healing Code“ Teil 10

Zwischenzeitlich hatte ich auf 6 x 10 Min. tägl. gesteigert, aber es ist schwierig, meine liebe Katze Alice spielt leider nicht mit, bzw. sie möchte gerne „mitspielen“, dann sind Ruhe und Konzentration futsch 🙁 Weitere positive Veränderungen kann ich leider … Continue reading

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Meine Erfahrungen mit dem Buch „Der Healing Code“ Teil 9

Seit Montag habe ich mich auf 5x 10 Min. HC gesteigert. Meine Psyche baumelt fröhlich, und körperlich ist alles wie immer. Mir ist aufgefallen, dass ich bis jetzt keine Einzelheiten über meinen Ablauf preisgegeben habe 😉 Also, ich „spreche“ ein … Continue reading

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